Badminton ist eine dynamische Sportart für zwei oder vier Spieler und wurde in England erfunden. Heute ist Badminton vor allem in Asien ein absoluter Renner und seit 1985 eine olympische Sportart.

Beim Badminton Club Affoltern am Albis sind alle Niveaus vertreten. Zudem liegt ein Schwerpunkt auf der Nachwuchsförderung.

Im sports ZUGERLAND in Cham stehen zwei Badminton-Plätze mit Turniermassen zur Verfügung. Perfekte Bedingungen für Plausch- oder ambitionierte Clubspieler- und spielerinnen.

Im Billard & Snooker Center sports ZUGERLAND in Cham bieten 6 Pooltische und 2 Full-Size Snookertische dem Plauschspieler wie dem ambitionierten Turnierspieler optimale Bedingungen in gediegener Atmosphäre.

Ursina Burkhardt (Handy / Mail) bietet als diplomierte Fitness- und Pilatesinstruktorin in der Stampfi Knonau verschiedene Trainings an: Fit von Kopf bis Fuss für Senioren, Vital Fit und Pilates. Melden Sie sich bei Interesse bei ihr.

In der Umgebung finden Sie auch viele Fitnesscenter. Über eine Internetsuche finden Sie sicherlich ein für Sie passendes Angebot in nächster Nähe.

Für Profis aus der Freestyle-Szene bietet das Jumpin in Mettmenstetten, als eines der modernsten Wasserschanzen-Trainingscenter weltweit, optimale Bedingungen für das Sommertraining. Aber auch für Private und Gruppen bestehen viele Möglichkeiten, unter kompetenter Betreuung und Anleitung in den verschiedenen Freestyle-Sportarten zu schnuppern. Neben den fünf grossen Wasserschanzen findet der Besucher im Jumpin auch zwei Sprungbretter sowie Acrobungy, Eurotramps, Riesentrampolin, Snowboard Trampoline, Tumblingbahn sowie Slacklines.

Fussball ist beliebt und so bieten gleich zwei Vereine - FC Knonau - Mettmenstetten - Maschwanden und Dunnschtig-Club Knonau - an, diesen Sport vor Ort auszuüben. Der Werkdienst kümmert sich um den gemeindeeigenen Fussballplatz und einmal im Jahr findet das legendäre Knonauer Grümpelturnier statt.

Den nächsten Golfpark von Knonau aus ist der Migros-Golfpark in Holzhäusern (in 15 Minuten mit dem Auto erreichbar), mit einer 18-Loch- und zwei 9-Loch-Anlagen ein ausserordentlich attraktiver Park.

Beim HSV Säuliamt können Junioren und Aktive dem Handballsport nachkommen.

Im Winter «Pebble Beach» oder «Saint Andrews» spielen. Auf den beiden Golfsimulatoren im sports ZUGERLAND in Cham trainieren Sie auf den exklusivsten Plätzen der Welt. Neben den beiden Simulatoren ist die grösste Indoor Golfanlage der Zentralschweiz mit einem 80 m² grossen Putting-/Chipping Green und einer Pitching-/Bunker-Anlage ausgestattet.

Die LV Albis (Leichtathletik-Vereinigung Albis) ist ein für seine Nachwuchsarbeit über die Region hinaus bekannter Sportverein. Unter einem gut ausgebildeten und aufgestellten Trainerteam trainieren etwa 80 junge Leichtathletinnen und –athleten und beteiligen sich erfolgreich an Wettkämpfen. Das Team der U18 und älteren Athletinnen und Athleten ist klein aber fein.

Die Orientierungslauf-Gruppe Säuliamt wurde im Dezember 1981 gegründet. Heute hat der Verein rund 180 Mitglieder. Die meisten wohnen im Knonaueramt. Unter den aktiven Mitgliedern befinden sich Spitzenathleten und viele Gelegenheitsläufer. Altersmässig sind keine Grenzen gesetzt und so suchen sieben- und siebzigjährige oft denselben Posten.

Das Einzugsgebiet der Pfadi Säuliamt erstreckt sich fast über das ganze Knonaueramt. Zu dem Gemeinden, in denen wir aktiv sind zählen Hedingen, Affoltern, Aeugst, Ottenbach, Obfelden, Mettmenstetten, Rifferswil, Hausen, Maschwanden, Knonau und Kappel.

Die Jungwacht Blauring Säuliamt besteht aus einem engagierten Leitungsteam und alters- und geschlechtergetrennten Gruppen, in denen sich Kinder und Jugendliche zwischen 5 und 15 Jahren regelmässig treffen. Alle gemeinsam gehen wir auch in Lager und verbringen spannende Scharanlässe miteinander.

Mit Pilates trainieren Sie intensiv die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt Rumpfbereich. Ursina Burkhardt (Handy / Mail) bietet als diplomierte Fitness- und Pilatesinstruktorin in der Stampfi Knonau verschiedene Trainings an: Fit von Kopf bis Fuss für Senioren, Vital Fit und Pilates. Melden Sie sich bei Interesse bei ihr.

Der spektakuläre Sport Rhönradturnen kann beim SATUS Baar trainiert werden. Es gibt drei Einzel-Disziplinen, das Geradeturnen, das Spiraleturnen und der Sprung. Bei den Wettkämpfen werden die Ausführung, der Schwierigkeitsgrad und das Vorhandensein von obligatorischen Elementen, dem sogenannten Aufbau, bewertet.

Beim aktiven Feldschützenverein Knonau können Jugendliche und Erwachsene den Schiesssport betreiben.

Die Gemeinde Knonau betreibt kein eigenes Bad. In der nächsten Umgebung stehen Ihnen aber diverse Möglichkeiten offen.

Dem Schwingen können Aktiv- und Nachwuchsschwinger beim Schwingklub am Albis nachgehen.

Regelmässiges Squash spielen ist optimal für den Kreislauf und für den Bewegungsapparat! Squash hält fit und gesund. Squash wurde Mitte des 19. Jahrhunderts in England zum ersten Mal gespielt. In der Schweiz erlebte Squash besonders in den 70er und 80er Jahren einen enormen Boom. Heute ist die Squash-Szene in der Schweiz sehr gut etabliert und es werden nationale und regionale Meisterschaften durchgeführt.

Im sports ZUGERLAND in Cham stehen vier Courts zur Verfügung, davon zwei mit Zuschauertribünen. Der Squash Club Royal Cham geniesst in Cham das Gastrecht. Neben den Clubmitgliedern benutzen auch zahlreiche Hobbyspieler und -spielerinnen regelmässig die Courts, die bis drei Wochen im Voraus gebucht werden können.

Beim TTC Affoltern am Albis sind neue Spieler - Erwachsene und Nachwuchsspieler - jederzeit willkommen.

Seit über 25 Jahren verbindet der Triathlon Club Säuliamt beigeisterte Triathleten der Region. Beim Triamt treffen sich Anfänger mit ambitionierten Ironman-Athleten. So schafft der Verein ein Umfeld für alle Bedürfnisse und jedes Budget.

Mehrere Knonauer Turnvereine bieten ein reichhaltiges Angebot für jede Altersgruppe. Stöbern Sie in unserem Vereinsverzeichnis.

Ursina Burkhardt (Handy / Mail) bietet als diplomierte Fitness- und Pilatesinstruktorin in der Stampfi Knonau verschiedene Trainings an: Fit von Kopf bis Fuss für Senioren, Vital Fit und Pilates. Melden Sie sich bei Interesse bei ihr.

Monika Decombes (Mail) organisiert das Senioren-Turnen in der Stampfi Knonau. Melden Sie sich bei Interesse bei ihr.

Der Verein Floorball Albis ist der grösste Unihockeyverein im Bezirk Albis. Seit 2013 kümmert er sich um Unihockey in den Kategorien Herren, Damen und vor allem Junioren. Ein Teil der Trainings finden auch in der Turnhalle Aeschrain in Knonau statt.

Knonau ist ein toller Ausgangspunkt für Radtouren mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad.

Volley Obfelden hat über 90 Mitglieder, welche in unterschiedlichen Teams spielen und trainieren.

Für wanderbegeisterte Einwohner bieten sich eine Vielzahl an Ausflügen an, um die Umgebung zu erkunden.

Uyuni Yoga – Yoga in Knonau: Der Yoga-Stil, den ich unterrichte, ist Hatha Yoga. Die Yoga-Kurse finden im wunderschönen Theatersaal der Pestalozzistiftung Knonau statt und werden in Deutsch angeboten. Ich finde den persönlichen Kontakt zu Menschen enorm wichtig und ich freue mich sehr darauf, neue Leute kennenzulernen. Mir ist es sehr wichtig, dass sich jeder in meinen Kursen wohl und frei fühlt.